Мета:
розвивати спритність, фізичні, вольові якості.
Виховувати інтерес до фізичних вправ та рухової діяльності. Навчати
дітей виконувати фізичні вправи основних рухових режимів (за методикою
Єфименка). Удосконалювати навички виконання рухів з різних вихідних положень.
Виховувати почуття патріотизму в дітей до своєї країни – України.
Матеріал:
гімнастичні палиці, 2 гімнастичні лави,
Хід
заняття
І.
Підготовча частина.
Діти
заходять до зали (під музику) і шикуються в
колону (1 – хлопчики, 2 – дівчата).
Фізінструктор.
Діти, у нас сьогодні гості. Давайте привітаємося з ними пальчиками.
Привітання
( пальчикова гімнастика )
Вітайтесь
з усіма скрізь і всюди,
Бажайте
всім здоров’я, й самі
здорові
будьте!
Діти,
а чи відомо вам, що ви – нащадки славного українського козацтва? Козаки, мужні
захисники України, відзначалися силою, спритністю та витривалістю. Гадаю, і вам
є чим похвалитися. Сьогодні на вас чекають справжні випробування. Подивимося чи
до снаги вам вони.
У
народі кажуть: «Немає козака без шаблі». Це була їхня головна зброя. Беріть-но
свої шаблі і рушаймо!
Різновиди ходьби з гімнастичною палицею
Діти
виконують звичайну ходьбу, ходьбу на носках, п’ятках, напівприсіді з
гімнастичною палицею на плечах, за спиною, перед грудьми. Кожен вид ходьби
чергується із звичайною ходьбою.
Українські
козаки найспритніші, й коні у них найшвидші. Ну ж бо по конях!
Діти
біжать по колу, змінюючи темп зі швидкого на повільний. Переходять на ходьбу у 3 колони.
А
зараз ми покажемо всьому світові козацьку гнучкість та витривалість.
Комплекс
ЗРВ з палицями
Вправа
«Козаки потягуються»
В.п.
– ноги на ширині плечей, палиця перед грудьми, діти піднімаються на носках,
випрямляють руки з палицею над головою, повертаються у в.п.
Вправа
«Козак козаку підморгує»
В.п.
– ноги на ширині плечей, палиця за спиною, діти виконують повороти тулуба вправо-вліво.
Вправа
«Козаки пливуть на човнах»
В.п.
– сидячи, ноги нарізно, виконують нахили вперед.
Вправа
«Козаки забавляються»
В.п.
– сидячи, ноги зігнуті в колінах, зімкнуті, ступні на підлозі, тримаючи палицю
в руках, діти переносять ноги через палицю.
Вправа
«У кого ноги довші»
В.п.
– лежачи на спині, прямі ноги зімкнуті, носки трохи розставлені, палиця в руках
за головою, діти піднімають ноги вгору, повертаються у в.п.
Вправа
«Козаки скачуть на конях»
Утримуючи
гімнастичну палицю між ногами, діти біжать по колу, дотримуючись дистанції.
Діти
складають палиці.
ІІ.
Основна частина.
Вправи
з основних рухів
В
усі часи серед захисників були розвідники. Вони вирізняються сміливістю,
спритністю, витримкою. Під час війни вони проникають у тил ворога і здобувають
секретну інформацію про чисельність армії супротивника, розташування військ.
Спробуємо себе в ролі розвідників?
Вправа
«Розвідники»
Діти
повзають по-пластунські «змійкою», оминаючи горизонтальні перешкоди.
Розвідники
можуть непомітно пробратися навіть по вузькому мосту.
Вправа
«Таємна переправа»
Вправа
«Відважні герої»
Діти
лазять по гімнастичній лаві поперемінним кроком.
Нелегкі
випробування випадають під час війни і на долю медиків. Вони не лише лікують
людей у шпиталях. Їм часто доводиться на своїх плечах виносити з поля бою поранених під шквальним ворожим
вогнем.
Вправа
«Як медики воїнів рятують»
Діти
перешиковуються у дві команди. Учасники кожної команди мають парами пробігти
певну відстань, тримаючи разом обруч, оббігти кеглю і так само повернутися
назад.
Долаючи
різні перешкоди, перестрибуючи окопи, медики на передовій рятують поранених.
Вони не лише лікують, а й своїми героїчними вчинками надихають на подвиг інших.
Вправа
«Героїчні подвиги медиків»
Діти
виконують стрибки з місця через умовний «рів» (позначений двома мотузками),
потім – ходьбу для відновлення дихання.
Якби
не ті відважні герої, то не було б у нас
Батьківщини. Тепер і ми маємо об’єднатися заради неї, дарувати
співвітчизникам свою любов і турботу, намагатися жити в мирі та злагоді.
III. Заключна
частина.
Ми
за руки візьмемося, візьмемося, візьмемося,
Посміхнемося
один одному.
По
колу ми підемо
Вправа «Єднаймося заради України»
Діти,
тримаючись за руки, пересуваються навпочіпки, присідають, не роз’єднавши руки.
Як
бачимо, нам довелося заплатити дорогу ціну за нашу незалежність. Тому сьогодні
ми повинні бути єдиними, стояти разом, пліч-о-пліч заради України.
А
що таке Україна? Це кожен з нас. Це та земля, де ми народилися, де завжди нас
чекатиме батьківська домівка. Ви – майбутнє України. Будьте гідними своїх предків, бережіть незалежність України,
поважайте свій народ. (Пісня – «Це моя земля»).
Вправа
на відновлення дихання «Вітерець»
Фізкультура
подобається
Всім
моїм друзям
Стати
міцними і сильними,
Спорт
допоможе нам.
Вихід
дітей із залу за ведучим.
